Som så ofte før, skal der diskuteres hvad der skal i madpakken til Olivia. For hvad er det lige med de der madpakker til børn? Vi bekymrer os om, om de nu er sunde nok, og om børnene vil spise dem. Børnene vil bare gerne have noget der kan spises hurtigt, så de kan lege videre. Hos os får Olivia tit rugbrødsmadder med, men det er som om de ikke glider så let ned. Vi skal jo såå finde på noget andet.
Lav selv madpakke
Så blev vi enige om, at Olivia selv skal lave sin madpakke. Mor kigger dog over skulderen, så det ikke er småkager og chokolade der kommer i madkassen. Olivia er en anelse rund, så vi taler meget om, hvad der er sundt og hvad der ikke er. Denne gang valgte hun at lave madpakke af noget af resterne fra aftensmaden. Desuden lavede hun også hendes egen frugt til 10 pausen.
Salat, kylling og frugt
Hun lidt grønsager, lidt pasta og nogle kyllingespyd i hendes madkasse. Lidt frugtsnack af jordbær og ananas, og så lige lidt appelsin. Hun valgte altså selv hvad der skulle i, og da hun kom hjem, var der kun en smule pasta tilbage. Det er klart at nu skal hun selv være med til at lave hendes madpakker. Så længe det er nærende og ikke usundt må hun selv bestemme.
Olivia laver også aftensmad ind i mellem. Det kan du læse nærmere om her: Olivias maddag – Glenterne
Konklusion
Her hjemme hos os, er konklusionen vist den, at så længe børnene selv er med til at lave maden, så glider den lidt lettere ned.
Nu skal vi så i gang med at leder efter ideer til sunde madpakker, som Olivia selv kan lave. Jeg tænker vi bruger Pinterest. Jeg har oprettet en gruppe med madpakke ideer. Den kan du finde her: Pinterest Så må vi se om vi kan finde en masse inspiration.
Kærlig hilsen Helle
Comments